Utomhusträningen här för att stanna – tränarnas bästa tips
När smittläget är deppigt är träning kanske extra viktigt för att hålla kropp och psyke i balans. Smittsäkrast tränar du utomhus, och i Strömstad finns flera utegym och promenad/joggingslingor.
– När det är kallt ute är det bra att träna intensivt och kortare pass så du inte hinner bli kall, tipsar personliga tränaren Anton Ekberg.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Prova Nyhetssajt
2 månader för 49 kr
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: