Nytt träningsupplägg ger Myhrer gulddrömmar

Ny säsong och ett nytt träningsupplägg. André Myhrer har dragit ned på den tunga styrketräningen för att skona ryggen – och för att lägga grunden till ett OS-guld.

ANNONS
|

Snart ett och ett halvt decennium i världseliten har gett André Myhrer, 34, stora ryggproblem. Inför VM förra säsongen var smärtan så stark att han hade svårt att gå.

Så hur mår Myhrer nu, med en och en halv vecka kvar till slalompremiären i Levi och 100 dagar till OS-invigningen?

- Jo, ganska bra faktiskt, säger han.

Det tackar han ett nytt träningsupplägg för.

I korthet kör han färre tunga benövningar och lägger mer tid på bålmuskulaturen.

ANNONS

- Det känns bra så här långt. Jag har inte fått något bakslag än. I augusti var vi på Nya Zeeland i en månad utan att jag hade några större problem. Det känns lovande.

Myhrer tränar inte bara annorlunda mot tidigare utan också mindre.

- Jag orkar inte med samma belastningar som när jag var 22. När man var yngre var det mycket mängd. Nu har jag en grundfysik som har byggts upp under många år. Då blir det mer underhåll. Just för min rygg har det varit viktigt.

VM på hemmaplan

André Myhrer hoppas att ryggen håller för två stora mästerskap till. Mycket talar för att han lägger av efter VM i Åre 2019.

Men först ska han göra ett fjärde OS och han hymlar inte direkt med målet i Pyeongchang.

- Jag vill verkligen åka dit och ge mig chansen att åka därifrån med en medalj eller flera – och helst ett guld som jag saknar i prisskåpet.

ANNONS

- Det är det som har tagit mig ur sängen på morgnarna och ut till gymmet. Drömmen om guldmedaljen har funnits sedan jag var liten och valde att satsa på den här sporten. Det får bära eller brista.…

Rasade mot Kostelic

I Sotji för snart fyra år sedan brast det för Myhrer. På flera sätt.

Myhrer låg tvåa efter första åket, trots att en knäskada var nära att stoppa hans OS-start.

I andra var han en av tolv toppåkare som körde ur den svåra banan. Tävlingen blev en parodi och efteråt var alla arga på banläggaren Ante Kostelic. Argast var Myhrer som kallade kroaten för "en jävla idiot".

- Det är jag inte så stolt över, säger han i dag.

- Jag har lite revansch att utkräva.

ANNONS

Inställt i Sölden

Det blev en liten revansch när han vann säsongsfinalen i Aspen knappt en månad efter OS.

- Det var väldigt bra för mitt huvud inför sommaruppehållet.

TT: Det hjälpte dig med motivationen?

- Ja, precis. Jag fick visa att jag kan vara där uppe. Det var viktigt för mig.

Förra helgen skulle André Myhrer ha kört storslalom i Sölden. Men världscuppremiären blev inställd på grund av dåligt väder. I stället får han ladda om för slalomen i Levi.

Han hoppas på en bra start i favoritdisciplinen.

- Det skulle underlätta så klart. Då känner man att man är där man vill vara och får ett annat lugn. Det är ett viktigt race och jag vet att det är ett ställe där jag kan vara snabb. Det känns bra.

ANNONS
TT
Fakta: André Myhrer

Född: 11 januari 1983 (34 år).

Familj: Frun Madelene, dottern Tove, 4,5 år, och sonen Matheo, 1,5.

Bor: Bergsjö.

Världscupdebut: 25 januari 2004.

Främsta meriter:

OS: Brons i slalom 2010.

VM: Silver i lag 2013. Brons i lag 2015 och 2017.

Världscupen: Sju individuella världscupsegrar. Totalsegrare i slalomvärldscupen 2011/12.

ANNONS