Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt Strömstads Tidning
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut
Sömnrutiner som bad, massage, lugna aktiviteter och släckt ljus innan läggdags kan hjälpa barnet att komma till ro.  Bild: Fredrik Sandberg / TT
Sömnrutiner som bad, massage, lugna aktiviteter och släckt ljus innan läggdags kan hjälpa barnet att komma till ro. Bild: Fredrik Sandberg / TT

Så får du ditt barn att sova på nätterna

Sömnbristen under småbarnsåren tar ofta fram våra sämsta sidor.
– Kärnan i all sömnproblematik är att barnet vill ha mer närhet än vad vi vill ge. Åtminstone inte nattetid, säger Malin Bergström, barnhälsovårdspsykolog.
Vi har samlat experternas bästa tips och de senaste rönen om vilka sömnmetoder som funkar bäst.